Słabe krążenie jest przyczyną uczucia ciężkich nóg, które może być również nasilone przez zatrzymanie wody. Dziedziczność, brak aktywności fizycznej i nadwaga mogą uwydatnić efekty.
To najczęściej kobiety cierpią z powodu uczucia ciężkich i napiętych, wręcz bolesnych nóg. Oto nasz wybór roślin, które odciążą ciężkie nogi.
Oczar wirginijski przynosi ulgę ciężkim nogom
Garbniki i flawonoidy zawarte w liściach i korze oczaru wirginijskiego działają ochronnie na naczynia krwionośne. Do tego stopnia, że tradycyjne zastosowanie oczaru wirginijskiego zostało nawet uznane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu żylaków. Oczar wirginijski jest stosowany w medycynie alternatywnej w postaci naparu z suszonych liści i kory, suchych i płynnych ekstraktów, żeli, a nawet destylatu (ten ostatni jest zarezerwowany tylko do leczenia miejscowego).
Uwaga: przyjmowanie oczaru wirginijskiego nie jest zalecane w czasie ciąży i karmienia piersią oraz jest zabronione dla dzieci (po spożyciu do 18 roku życia).
- Dalej: Hamamelis: poprawia krążenie
Kasztanowiec
Zawarte w nasionach i korze kasztanowca substancje æscyna i æsculoside działają ochronnie i stymulująco na ściany żył i drobne naczynia krwionośne.Przypisuje się im również zdolność do zmniejszania obrzęków (obrzęków) i stanów zapalnych. Aby złagodzić uczucie ciężkich nóg, użyj ekstraktu z kasztanowca.
Uwaga: w przypadku niewydolności serca lub nerek skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem ekstraktu z kasztanowca.
- Dalej: Kasztanowiec: korzyści, zalety
Ekstrakty z kolczastego ruszczyka (petit-holly)
Kłącze ostrokrzewu piżmowego zawiera flawonoidy, takie jak ruskogenina, neoruskogenina, ruscyna i ruskozyd. Substancje, które działają na napięcie i elastyczność żył. Ekstrakty z jaskieru zmniejszają objawy niewydolności żylnej, a dokładniej uczucie ciężkich nóg.
Uwaga: przed użyciem petit-holly zawsze konieczna jest konsultacja lekarska. Zwłaszcza w przypadku nadciśnienia.
Red Vine, efekty przeciw ciężkim nogom
Liście czerwonej winorośli zawierają flawonoidy, a także antocyjanozydy w dużych ilościach, które działają ochronnie na naczynia krwionośne. Wyciągi z liści lub nasion czerwonej winorośli można zatem włączyć do leczenia objawów niewydolności żylnej, w tym ciężkich nóg.
Uwaga: stosowanie czerwonej winorośli jest przeciwwskazane u kobiet, u których w rodzinie lub w rodzinie występowały przypadki raka piersi lub macicy.
Słodka koniczyna, wpływ na niewydolność żylną
Słodka koniczyna zawiera również flawonoidy, co tłumaczy jej wpływ na niewydolność żylną. Zawiera również kumaryny, które tym razem mają zdolność rozrzedzania krwi. Właściwości, które oferują pewną skuteczność w leczeniu objawów niewydolności żylnej, w tym ciężkich nóg.
Uwaga: koniczyny słodkiej nie powinny stosować osoby z chorobami wątroby. Nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz zabroniony dla osób poniżej 18 roku życia.
Ginkgo, względna skuteczność na ciężkich nogach
Liście miłorzębu są bogate w przeciwutleniające flawonoidy i terpenolaktony. Substancje, które w szczególności mają właściwości przeciwzakrzepowe i umożliwiają zwiększenie napięcia żył przy jednoczesnym zmniejszeniu przepuszczalności małych naczyń. Znajdziemy tu miłorząb w formie żelu do masażu, który łagodzi uczucie ciężkich nóg. Jednak ich skuteczność jest ograniczona w porównaniu z innymi roślinami wymienionymi powyżej.
Uwaga: miłorząb jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także dla osób z epilepsją i hemofilią oraz dla każdego, kto musi przejść operację w ciągu trzech dni.
- Idąc dalej: Ginkgo: korzyści i zalety
Zdjęcia: Greyerbaby, Annette Meyer, Peter Stenzel
