Herbaty ziołowe, takie jak kwiaty ogrodowe, mogą być dobrym lekarstwem na naturalne odzyskanie kontroli nad zdrowiem.
A co jeśli znajdziemy odpowiedni refleks do leczenia drobnych codziennych dolegliwości? Oto kilka sposobów na założenie „apteki ogrodowej”. Aby z tego skorzystać, dobrym początkiem są herbaty ziołowe. „Termin herbata ziołowa obejmuje napary, wywary i maceracje, trzy nieco różne metody, z których wszystkie oferują prosty i szybki sposób na wykorzystanie terapeutycznych właściwości roślin”, wyjaśnia Sophie Lacoste, autorka książki „Moja herbata ziołowa”.Proste w przygotowaniu i niedrogie, można je przechowywać cały dzień w termosie”.
Bz czarny na obniżenie gorączki
„Herbata ziołowa z czarnego bzu wypiera zarazki” - pisze Sophie Lacoste. Łyżkę suszonych kwiatów zalej szklanką wrzątku na 10 minut. Przefiltruj, wypij i połóż się pod kołdrą lub kocem, aby się spocić i pozbyć się gorączki”.
Pomyśl też o cebuli, skutecznej również na gorączkę i wirusy zimowe, a jednocześnie dobra dla sfery laryngologicznej! „Pokrój dwie cebule na małe kawałki i zalej pół litra zimnej wody. Pozostaw do maceracji na noc i weź to pół litra trzy razy: rano, po południu i przed snem”.
Przeczytaj także:
- Dobrze rośnie bzu
Meadowsweet, naturalna aspiryna, przeciwbólowa
„Środek przeciwbólowy i przeciwzapalny wiązówkę należy przygotować w postaci naparu, ale aby uzyskać rzeczywistą skuteczność, należy użyć kwitnących wierzchołków i świeżych liści.
Włóż łyżkę kwitnących wierzchołków do szklanki gorącej wody (nie wrzącej) i pozostaw na 10 minut.
Jeżyna jeżynowa na ból gardła
„Doktor Valnet, słynny zielarz, uzyskał niezrównane wyniki w leczeniu dusznicy bolesnej prostym liściem jeżyny. Zrób mocny napar z liści jeżyny (60 g na litr wody, zaparzaj przez kwadrans), a także wypij filiżankę przed każdym posiłkiem. Możesz również użyć go jako płukanki. Doktor Claudine Luu, autorka 250 naturalnych środków, które można zrobić samemu, radzi również „wlewać od 6 do 7 pąków kwiatowych jeżyny, pijąc ją powoli, aby ukoić gardło”.
Przeczytaj także:
- Dobrze uprawiaj morwy
- Korzyści i zalety jeżyny
Tymianek i rozmaryn na infekcje
„Szczypta listków tymianku i jedna rozmarynu na dnie filiżanki, zalej wrzącą wodą i odczekaj dziesięć minut. Filtruj Oto herbata ziołowa, która usuwa zarazki! - mówi Sophie Lacoste. Claudine Luu uzupełnia: „Przeciw przeziębieniom, przeziębieniom i kaszelowi zaparzaj 20 do 25 g liści tymianku i/lub tymianku dzikiego (tymianku czerwonego) na litr wrzącej wody i pij jedną do dwóch filiżanek dziennie. Taka sama dawka (tymianek zwyczajny) ) na infekcje dróg moczowych, jako środek robakobójczy i jako środek pobudzający intelektualnie! ”.
Przeczytaj także:
- Dobrze uprawiaj tymianek
- Właściwości i właściwości tymianku
- Dobrze uprawiaj rozmaryn
- Korzyści i zalety rozmarynu
Laur na poprawę trawienia
„Zrób wywar z suszonych liści laurowych (3 suche liście na szklankę wody), aby zapobiec wzdęciom poprzez zwiększenie wydzielania soków żołądkowych”, pisze Claudine Luu. Łagodzi również migreny spowodowane zakłopotaniem żołądka lub wątroby.”
Przeczytaj także:
- Dobrze rosną laury
- Korzyści i zalety lauru
Pokrzywa na bóle pleców, reumatyzm i zmęczenie
„Ugotuj posiekane liście w wodzie i pij ten wywar 3 razy dziennie jako 21-dniową kurację” Również bardzo przydatne przy zmęczeniu i hiperglikemii. Możesz również dodać wiązówkę jako uzupełnienie.
Do przeczytania: 250 naturalnych środków, które możesz zrobić sam, dr Claudine Luu, opublikowane przez Terre Vivante, 24,90 €. Moja książka o herbacie ziołowej do leczenia roślinami, autorstwa Sophie Lacoste, wydanie Mosaïque-Santé, 10 €.
Przeczytaj także:
- Właściwości i zalety pokrzywy
Claire Lelong-Lehoang
