Herbata rumiankowa ma niezaprzeczalne zalety, zwłaszcza jeśli chodzi o sen i zaburzenia trawienia.
Używając kwiatów rumianku, wszystkie zalety roślin są przenoszone w naszym organizmie.
Powszechnie stosowana przez starszych, herbata ziołowa znajduje duże miejsce w naszych zwyczajach konsumpcyjnych, z pewnością z potrzebą odnalezienia autentyczności.
Rumiankowa herbata
Aby zrobić herbatę rumiankową, potrzebujesz
- 1 łyżka suszonych kwiatów rumianku
- 25 cl wody
Przygotowanie herbaty rumiankowej:
Podgrzej wodę w rondelku, aż się zagotuje
Zamknij kwiaty rumianku w skarpecie filtrującej lub bezpośrednio w filiżance.
Wlej wrzącą wodę i pozostaw na 10 minut.
Jeśli nie możesz zamknąć kwiatów w filtrze, przepuść napar
Herbatki ziołowe rumiankowe można pić kilka razy dziennie, wspomaga trawienie i poprawia sen.
