Crumble warzywne (cebula, czerwona kapusta, bataty, parmezan)

Spisie treści:

Anonim

Składniki na 4 osoby:

  • 2 cebule Roscoff
  • 1/4 czerwonej kapusty
  • 4 słodkie ziemniaki
  • 110 g masła ½ sól (w tym 30 g do gotowania warzyw)
  • 40 g proszku z parmezanu
  • 80 g mąki
  • 4 łyżki. otręby owsiane (jeśli nie płatki owsiane)
  • 1 łyżka. sezam
  • 1 łyżka. łyżki nasion lnu
  • Sól, świeżo zmielony pieprz

Kruszonka Z Warzyw

- Obierz i posiekaj cebulę.

- Umyj i pokrój kapustę.

- Bataty obrać, umyć i pokroić na kawałki.

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C.

- W salaterce włożyć mąkę, parmezan w proszku, sól, 80 g masła ½ pokroić na kawałki, sezam, otręby owsiane, siemię lniane i pieprz. Mieszaj opuszkami palców, aż do uzyskania gładkiej pasty.

- Na patelni zrumienić bataty, cebulę Roscoff i czerwoną kapustę w 30 g solonego masła ½.

- Przykryj i kontynuuj gotowanie na małym ogniu przez około 15 minut. W razie potrzeby polej warzywa odrobiną wody.

Gotowanie kruszonki warzywnej

- Przygotuj zapiekankę lub cztery małe naczynia. Ułożyć na wpół ugotowane warzywa i posypać kruszonką.

- Piec i gotować przez 20 minut, aż wierzch się zarumieni.

Przepis: A. Beauvais
Zdjęcie: S. Thommeret