Jego przezwisko „wszystko leczy” mówi wiele o jego zaletach i zaletach dla naszego zdrowia.
Waleriana (Valeriana officinalis) to oficjalna bylina z rodziny Valerianaceae, szeroko rozpowszechniona w Europie, Azji i Ameryce, łatwo spotykana we Francji w wilgotnym runie.
- Ogrodnictwo: uprawa studni waleriany
Waleriana i jej właściwości zdrowotne
- Suszony korzeń kozłka lekarskiego wykorzystujemy w ziołolecznictwie ze względu na jego właściwości uspokajające i relaksujące.To godny podziwu antystres, który skutecznie łagodzi stany nerwowości, niepokoju i podniecenia. Polecany jest w leczeniu tików, kołatania serca i napadów astmy.
właściwości zdrowotne i właściwości waleriany
Waleriana sprzyja odprężeniu i zasypianiu, nie powodując efektów przyzwyczajenia. Jeśli jesteś niespokojny przed snem lub Twój sen jest zakłócony przez zaburzenia nerwowe, waleriana jest dla Ciebie.
- Waleriana polecana jest również w leczeniu nadciśnienia wywołanego stresem.
- Waleriana jest również bardzo skuteczna w łagodzeniu bolesnych skurczów żołądka, bólów stawów i mięśni oraz skurczów dzięki uspokajającemu działaniu na układ nerwowy i mięśniowy.
Uprawa waleriany ze względu na jej zalety
Waleriana lubi rosnąć w skalniakach, w pełnym słońcu, ale na suchej, przepuszczalnej glebie.
Po zainstalowaniu waleriana nie wymaga konserwacji ani nawet podlewania.
Gdy gdzieś lubi, ma tendencję do rozprzestrzeniania się, a czasami staje się bardzo inwazyjny, zwłaszcza że łatwo się ponownie zasiewa. Uważaj!
- Ogrodnictwo: uprawa studni waleriany
Brak waleriany w kuchni
Herbata ziołowa, napar, wywar, olejek eteryczny, nalewka i kapsułka: kozłek lekarski jest używany w wielu postaciach ze względu na swoje właściwości lecznicze, ale nie można go ugotować Szkoda!