Składniki na 4 osoby:
- 240 g płatków musli
- 100 g półsolonego masła
- 40 g syropu z agawy
- 30 g całego cukru
120 g świeżych owoców, w tym:
- 20 g całych orzechów laskowych,
- 20 g całych migdałów
- 20 g blond winogron
- 20 g orzeszków piniowych
- 20 g suszonych jagód
- 20 g pistacji
Przygotowanie : 10 min - Gotowanie : 15 min
Domowe batoniki zbożowe
- Rozgrzej piekarnik do 180 ° C (gr.6).
- Wymieszaj suszone owoce i musli.
- W rondelku rozpuść półsolone masło, syrop z agawy i cały cukier.
- Wlać musli i suszone owoce do tego samego rondla. Mieszać.
- Dobrze zapakuj preparat do małych foremek do ciasta.
- Piecz przez 15 minut.
- Wyjąć foremki z piekarnika i odstawić na 1 godzinę przed ich rozformowaniem.
Jako przekąska lub podczas zajęć sportowych, w towarzystwie owoców i naturalnego jogurtu.
Przepis : A. Beauvais - Zdjęcie : F. Hamel