Sok z buraków miałby niezwykłe właściwości energetyzujące i byłby polecany nawet sportowcom do przygotowania się do zawodów!
Przygotowany ze świeżych pomarańczy, uzupełnisz też witaminami!
Składniki na 1 l soku z buraków:
- 500 g ugotowanych buraków czerwonych
- 3 pomarańcze
- 1 szczypta mielonego cynamonu lub selera do smaku
- 1 łyżeczka cukru pudru
Przepis na sok z buraków z pomarańczą
Ten przepis jest równie łatwy, jak szybki i można go przygotować w ostatniej chwili, zastępując czas w lodówce kruszonym lodem.
- Zacznij od pokrojenia buraków na małe kostki
- Ściśnij pomarańcze, aby usunąć sok
W blenderze mikserze,
- Połącz buraki, sok pomarańczowy, cynamon i cukier puder
- Wszystko wymieszaj, aż do uzyskania jednorodnej cieczy
- Wstawić do lodówki
- Podać schłodzone
Ten sok z buraków z pomarańczą jest idealny jako aperitif, ale doskonale nadaje się również na śniadanie, gdzie jego wartości odżywcze sprawią, że będzie doskonałym sokiem na dobry początek dnia …
Smacznego !
