Jego przydomek „cures-tout” wiele mówi o wielu korzyściach i zaletach dla naszego zdrowia.
Waleriana lekarska (Valeriana officinalis) to wieloletnia roślina lekarska z rodziny Valerianaceae, szeroko rozpowszechniona w Europie, Azji i Ameryce, którą można łatwo znaleźć we Francji w wilgotnym runie leśnym.
- Ogrodnictwo: jak dobrze uprawiać walerianę
Waleriana i jej korzyści zdrowotne
- Suszony korzeń kozłka jest stosowany w ziołolecznictwie ze względu na swoje właściwości uspokajające i relaksujące . Jest to godne podziwu stres przeciwbólowy, który skutecznie łagodzi stany nerwowości, niepokoju i podniecenia . Zalecany jest w leczeniu tików, kołatania serca i napadów astmy.
- Waleriana sprzyja relaksacji i zasypianiu, nie powodując efektów uzależnienia. Jeśli czujesz się niespokojny przed snem lub masz problemy ze snem z powodu zaburzeń nerwowych , waleriana jest dla Ciebie.
- Kozłek lekarski polecany jest również w leczeniu wysokiego ciśnienia tętniczego wywołanego stresem.
- Kozłek lekarski jest również bardzo skuteczny w łagodzeniu bolesnych skurczów żołądka , bólów stawów i mięśni oraz skurczów ze względu na uspokajający wpływ na układ nerwowy i układ mięśniowy.
Uprawa waleriany ze względu na jej zalety
Waleriana lubi rosnąć w ogrodach skalnych , w pełnym słońcu, ale na suchej, dobrze przepuszczalnej glebie.
Po zainstalowaniu waleriana nie wymaga konserwacji, a nawet nie wymaga podlewania.
Kiedy coś jej się podoba, ma tendencję do rozprzestrzeniania się i czasami staje się bardzo inwazyjna , zwłaszcza, że z łatwością samodzielnie się osadza . Zwróć uwagę !
- Ogrodnictwo: jak dobrze uprawiać walerianę
W kuchni nie ma waleriany
Herbata ziołowa, napar, wywar, olejek eteryczny, nalewka i kapsułka: waleriana jest używana w wielu formach ze względu na swoje właściwości lecznicze, ale nie można jej gotować… Szkoda!
