Pomarańczowy: korzyści i zalety zdrowotne

Spisie treści:

Anonim

Drzewo pomarańczowe, cytrusowe aurantium (gorzkie) lub sinensis (słodkie) to drzewo, z którego zbiera się pomarańczę, owoc o uznanych zaletach i zaletach.

Dla porównania, Francuzi, jeśli uprawiają małe drzewka pomarańczowe, zużywają 17 kg pomarańczy rocznie na osobę!

  • Ogrodnictwo: dobra uprawa drzewa pomarańczowego
  • Gotowanie: przepisy na bazie pomarańczy
  • Zdrowie: wszystkie nasze arkusze roślin i zdrowia

Drzewo pomarańczowe: dla przypomnienia

Drzewo słodkiej pomarańczy jest niewątpliwie mutacją drzewa kwaśnej pomarańczy (gorzkiej pomarańczy), która pojawiła się około 2000 lat temu. W Chinach i Indiach kwaśną pomarańczę uprawiano już 3000 lat temu. U podnóża Himalajów, w okolicach Bangladeszu, to niewątpliwie miejsce pochodzenia tego cytrusa.

Grecy, Rzymianie Nikt nie znał drzewa słodkiej pomarańczy. To Arabowie sprowadzili ją do Egiptu i Palestyny, gdzie odkryli ją krzyżowcy. Portugalczycy sprawili, że drzewo pomarańczowe odniosło wielki sukces, przywożąc je z Chin lub Cejlonu (Sri Lanka) około 1500 roku.

Pomarańcza i jej właściwości zdrowotne

Zalety pomarańczy

  • Drzewo słodkiej pomarańczy jest jednym z najczęściej uprawianych owoców na świecie. Jeśli dzisiaj wszyscy możemy napić się dobrego soku pomarańczowego na śniadanie, to do końca XIX wieku ten owoc był luksusem.
  • Ze słodkiej pomarańczy robimy orzeźwiające i pikantne syropy oraz lemoniadę: oranżadę. Syropy i oranżady są zalecane ze względu na swoje dobroczynne działanie w przypadku gorączki.
  • Wyrażamy esencję Portugalii skórką pomarańczy dla perfumiarzy.
  • Kwiaty i liście słodkiej pomarańczy: mają te same zalety, co drzewa gorzkiej pomarańczy.
  • Zest polecany jest w przypadku problemów związanych z kruchością drobnych naczyń krwionośnych, takich jak siniaki.
  • Ludzie przykuci do łóżka lub poddani zabiegom chirurgicznym często odczuwają ból w piętach. W takim przypadku zalecamy przecięcie pomarańczy na pół, opróżnienie każdej połówki i włożenie do niej obcasów.

Gorzka pomarańcza, kolejna odmiana cytrusów:

  • Liści kwaśnej pomarańczy (gorzkiej pomarańczy) używamy ze względu na jej właściwości uspokajające: łagodzą skurcze nerwowych osób i pozwalają im zasnąć.
  • Liść gorzkiej pomarańczy leczy kaszel, skurcze żołądka pochodzenia nerwowego, kołatanie serca, bóle głowy. Czasami jest również używany jako środek przeciwgorączkowy i napotny (który zwiększa pocenie się) w przypadku przeziębienia.Olejek eteryczny pozyskiwany z drzewa gorzkiej pomarańczy nazywany jest „olejkiem petitgrain”.
  • Kwiat pomarańczy może być używany do tych samych celów, ale generalnie jest używany do przygotowania „wody z kwiatu pomarańczy”, która jest bardzo pachnąca i używana w aptekach i żywności. Ma również właściwości uspokajające.
  • Olejek eteryczny, który towarzyszy hydrolatowi podczas destylacji to „olejek neroli”, będący podstawą jakościowych wód kolońskich. Jest znany ze swojej rzadkości, orzeźwiającego i łagodzącego stres charakteru.
  • Pomarańczowy ma właściwości wiatropędne (wspomaga wydalanie gazów jelitowych) i trawienne. Napar pomarańczowy obniża gorączkę i łagodzi bóle głowy. Ze skórki pomarańczowej robi się syropy, nalewki czy alkoholany.Pomarańcza pobudza apetyt, jest doskonałym tonikiem na żołądek i trawienie. Wyciskając owoc, uzyskuje się „esencję gorzkiej pomarańczy”.

______ Czy wiedziałeś?

Do użytku wewnętrznego:

Napar z kwiatu pomarańczy:

  • 20 g kwiatów lub liści na litr wody.
  • Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
  • Pij od 2 do 3 filiżanek dziennie, w tym 1 przed snem, aby pomóc Ci zasnąć.
  • Aby zaakcentować zapach i efekt, nie wahaj się dodać kilku kropli wody z kwiatu pomarańczy.

Wywar z liści pomarańczy:

  • 120 do 150 arkuszy na litr.
  • W przeszłości stosowano go przy epilepsji i przy poważnych zaburzeniach nerwowych.

Syrop ze skórki gorzkiej pomarańczy:

Przygotowanie: ten syrop jest tonizujący i żołądkowy.

  • 100 g suszonej skórki, pokrojonej na kawałki, macerowanej przez 12 godzin ze 100 g alkoholu 60% obj.
  • Przecedzić i dodać syrop przygotowany z 350 g cukru w 1 litrze wody. Wspomaga trawienie.

Aperitif i tonik wino pomarańczowe:

  • maceruj 100g skórki z gorzkiej pomarańczy w 1l białego wina z kilkoma kwiatami rumianku.

Zastosowanie zewnętrzne:

Napar z kwiatu pomarańczy i liści: uspokaja i zmiękcza skórę.

Uprawa pomarańczy ze względu na jej zalety

Do uprawy drzewka pomarańczowego idealna będzie gleba o neutralnym pH. Wybierz glebę gliniastą, która zatrzymuje wodę i nawozy, ale nie nadmiar wilgoci. Odnośnie wystawy

______

  • Ogrodnictwo: dobra uprawa drzewa pomarańczowego

Gatunki i odmiany pomarańczy

Istnieją trzy grupy pomarańczy: blondynki, pępki i sangwiniki.

Wśród pomarańczy blond odmiany pospolite różnią się od odmian szlachetnych.

Powszechne odmiany łatwo rosną w ogrodach Lazurowego Wybrzeża i dają małe owoce o kiepskiej jakości smakowej.

Wyśmienite odmiany, lepszej jakości, dojrzewają między listopadem a marcem. Wśród nich:

    „Walencjalan”: późny, soczysty, słodki.
  1. „M altański”: jeden z najlepszych, dość dobrze dojrzewa na południu Francji.
  2. „Jaffa”: duży owoc, pachnący miąższ.
  3. „Salustiana”: wielkoowocowa, dość wytrzymała.

Pępki: dojrzewają w listopadzie. Można je rozpoznać po pępku i zarodku owocowym, który tworzy się wewnątrz samej pomarańczy. Są słodkie, łatwo kroją się na kawałki.

    „Washington Navel”, „Navelina” i „Navelate”: najbardziej kultowe.

Krwawe pomarańcze: dojrzewają w lutym.

    „Moro”, „Sanguinelli”: to ulubione odmiany koneserów. Jednak produkują tylko przez krótki czas i wymagają dużo ciepła, aby dojrzeć.

Są też pomarańcze półkrwi.

    „M altański półkrwi”, „Podwójnie dobrze ulepszony”: owocują w marcu-kwietniu.

Pomarańcza w kuchni i jej zalety

Pomarańcze świeże, czyste lub wyciskane, w dżemie, marmoladzie lub sorbecie.Pomarańczę można dodawać do sosów lub kandyzować. W naparze (20 g/l) liście pobudzają apetyt. Jeśli chodzi o kwiat pomarańczy, działa uspokajająco (występuje w wielu herbatach ziołowych).

    Gotowanie: przepisy na bazie pomarańczy

______
Wartość odżywcza:

korzyści i cnoty pomarańcza i zdrowie

45 kcal/100g. Pomarańcza pokrywa większość dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej na witaminę C (od 80 do 110 mg dziennie). Pomarańcza jest również bogata w pierwiastki śladowe i kwasy organiczne, które łączą się z alkalicznymi substancjami naszego organizmu, tworząc węglany i wodorowęglany, których dobroczynne działanie jest widoczne w przypadku zgagi i artretyzmu.

______ Pomysł dla smakoszy:

Czas dać się skusić na pomarańczowe carpaccio. Szybko, łatwo, tego przepisu nie można przegapić! Na liście zakupów: pomarańcze, kilka listków mięty, odrobina cynamonu i voila!

Niektóre synonimy słowa „pomarańczowy”, aby zabłysnąć w społeczeństwie.

Słowo „pomarańcza” pochodzi z sanskrytu. Występuje w słowach naranja w Hiszpanii, laranja w Portugalii, naranza w Wenecji, naranj w świecie arabskim. Drzewo gorzkiej pomarańczy jest również znane jako „bigaradier” lub „drzewo pomarańczowe z Sewilli”.

Blandine Merlin