Pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej, ale także z Indii, bakopa jest wieloletnią rośliną, która rośnie na wilgotnych glebach tropików, w bagnistych regionach Chin, Nepalu, Indii. 'Indie i Sri Lanka.
Ponadto okazało się, że ta pnąca roślina rośnie również na Florydzie, a nawet na bagnach i stawach.
Większość światowej produkcji tej rośliny, zwanej też "brahmi" lub "wodnym hyzopem" , jest zbierana w stanie dzikim w Indiach.
Bacopa, często uważana za chwast, jest nadal dobrze znana i szeroko stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej: z jej nadziemnych części zielarze i naukowcy czerpali różne korzyści, które mają pozytywny wpływ na zdrowie „mężczyzny”. Co to właściwie jest? Jakie są jego zalety i korzyści? Jak skuteczna jest bakopa w medycynie? Jak mądrze z niego korzystać?
Oto, co musisz wiedzieć
Przeczytaj także: dobrze rośnie bakopa
Bacopa: dla przypomnienia
Etymologicznie, indyjska nazwa "brahmi" tej bagiennej rośliny została zaczerpnięta od imienia boga "Brahma" (twórcy hinduskiego panteonu).
W rzeczywistości indyjska medycyna ajurwedy używa hizopu wodnego od co najmniej 3000 lat.
Ta kultura medyczna rozprzestrzeniła się ponad granicami, stając się integralną częścią różnych terapii w Indonezji, Chinach, na Kubie, a nawet w niektórych regionach tropikalnych i subtropikalnych.
Bacopa w kulturze
Należąca do rodziny scrophulariaceae Bacopa to roślina o wysokości od 20 do 25 cm, która nie znosi mrozów. Wyposażony w grube, przeciwległe i łopatkowate liście, z mięsistymi, smukłymi i rozgałęzionymi łodygami, brahmi prezentuje również małe kwiaty pachowe o bladoniebieskim i białym kolorze, utworzone z 4 do 5 płatków, których ułożenie jest przeciwne do łodygi. Jeśli chodzi o owoc tego wieloletniego sukulentu, jest on jajowaty i torebkowy.
Bacopa, wieloletnia roślina, której liście są jadalne, bardzo szybko wzbudziła zainteresowanie zachodnich badaczy, zielarzy i lekarzy ze względu na przypisywane jej walory i korzyści.
Bacopa: zalety i właściwości zdrowotne
Jako część farmakopei Ajurwedy, zalety bakopy są nieograniczone.
Ta roślina lecznicza zawiera następujące składniki aktywne:
- Flawonoidy (apigenina luteolina).
- Jujubogenina
- Kaburbitacyny
- Alkaloidy
- Saponiny triterpenoidowe
- Fosfor
- Kwas askorbinowy
- Żelazo
- Wapń
- Bakozydy A i B, które mają działanie przeciwutleniające.
Według badań przeprowadzonych przez naukowców, główne zalety tej rośliny wiążą się z jej zdolnością do „szybszego przetwarzania informacji i przyswajania większej ilości wiedzy”. Prawdziwy środek wspomagający pamięć i wzmacniający nerwy, bakopa wspomaga poprawę zdolności poznawczych i intelektualnych.
Dzięki temu skutecznie przeciwdziała zaburzeniom pamięci i koncentracji.
Jeszcze lepiej, wśród jego atrybutów brahmi:
- koi i poprawia nastrój,
- promuje dobre samopoczucie emocjonalne i wytrzymałość fizyczną dla zdrowego układu odpornościowego,
- leczy zaburzenia neurologiczne, neurastenię (lub zmęczenie psychiczne), drgawki, stany lękowe, depresję, zaburzenia seksualne (przedwczesny wytrysk, impotencję),
- łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego, zaburzeń trawiennych lub żołądkowo-jelitowych (wrzody, zaparcia, wzdęcia, niestrawność).
- leczy niepłodność i dolegliwości układu oddechowego (zapalenie oskrzeli, astmę).
Z tej samej perspektywy medycznej zauważono, że hyzop wodny ma właściwości przeciwbólowe. Dlatego polecany jest w ramach leczenia problemów ze stawami (choroba zwyrodnieniowa stawów) i reumatyzmu.
Bacopa jest również wskazana dla:
- zmniejszają stany nerwowe (neuralgie, zaburzenia snu, epilepsja czy choroby psychiczne).
- leczy filariozę, ze względu na zawarte w niej właściwości moczopędne i przeczyszczające.
Idąc dalej, należy zauważyć, że zalety i zalety bakopy, której liście są częścią stosowaną w ziołolecznictwie, są znane i wykorzystywane w kosmetyce.
Rzeczywiście, w walce z łupieżem, wypadaniem włosów i swędzeniem skóry głowy bakopa jest również bardzo skuteczna. W tym celu polecany jest Domowy Olejek Bacopa do pielęgnacji włosów w formie wzmacniającej maski oraz do masażu ajurwedyjskiego.
I to nie wszystko!
Nawet w gastronomii ta wieloletnia i pnąca roślina odbiła się echem.
Zwykle wyciska się sok z liści i łodyg hizopu wodnego. Sok ten po wysuszeniu rozdrabnia się na proszek przed użyciem jako baza do przygotowania smarowideł, napojów orzeźwiających (syropów), pomimo jego stosunkowo gorzkiego smaku. Uwaga: Dlatego przed spożyciem należy go dosłodzić.
Zastosowania i dawki
Korzyści i zastosowanie Bacopa
- Infuzja. Zagotować 25 cl wody. Wsyp 1 do 2 łyżeczek liści bakopy i odstaw na około 10 minut. Pij rano, w południe i wieczorem.
- nalewka macierzysta: zaleca się spożywać 1 lub 2 łyżeczki nalewki (zgodnie z wymaganymi wskazaniami do stosowania).
- syrop: wystarczą 2 łyżki dziennie.
- kapsułki: 1 dawka od 5 do 10 gramów proszku dziennie. Zazwyczaj zalecana dawka to 150 mg 2 razy dziennie.
Wzmacniająca maska do włosów na bazie bakopy to 1 łyżeczka bakopy w proszku do wrzącej wody. Następnie pozostawić do zaparzenia na 2 godziny, po czym dodać do tak otrzymanego preparatu 5 łyżeczek oleju.Mieszać. Przefiltruj i ponownie postaw na mały ogień na chwilę.
Następnie wlej mieszaninę do kolby lub butelki. Nakładaj codziennie na włosy jako maskę, aby uzyskać efekt wzmocnienia.
NB: W postaci oleju, ekstraktów lub proszku, dzienna dawka, której należy przestrzegać, to 300 mg ekstraktu dziennie.
Praktyczne wskazówki/triki dotyczące bakopy
Dzisiaj współczesna medycyna zachodnia i medycyna ajurwedy współistnieją dzięki tradycyjnym lekom, jakie oferuje ta ostatnia. Bez wątpienia bakopa leczy niektóre dysfunkcje intelektualne i psychiczne oraz epilepsję.
Jednak może powodować zmęczenie, nudności i suchość w ustach. Bacopa może również, w połączeniu ze środkami uspokajającymi, zwiększać senność, nasilać działanie neuroleptyku (fenotiazyny) i wchodzić w interakcje z lekami na tarczycę.
Jednak jest to zdecydowanie odradzane dla:
- kobiety w ciąży i karmiące.
-osobom cierpiącym na niedrożność dróg moczowych lub rozedmę płuc i przekrwienie jelit.
Dobrze wiedzieć o bacopie
Dla skutecznych rezultatów wybierz pakowane i standaryzowane preparaty Bacopa.
Możesz również wybrać domowe przetwory. We wszystkich przypadkach przestrzegaj podanych dziennych dawek.
W razie wątpliwości, ale przede wszystkim jako środek ostrożności, nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
Przeczytaj także: dobrze rośnie bakopa