Kawa to napój otrzymywany z nasion kawowca ( Coffea arabica ), wiecznie zielonego krzewu występującego w tropikach . Jest to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, który ma wiele zalet i zalet dla naszego zdrowia.
Kawa i jej właściwości zdrowotne
Najpierw uprawiano kawę w Jemenie, zanim rozszerzyła się na cały świat arabski. Przybył do Europy w XVI wieku, gdzie stał się jednym z najczęściej spożywanych napojów.
- Kawa korzystnie wpływa na czas trwania czujności i opóźnia wystąpienie uczucia zmęczenia . Dodatkowo zawiera witaminy i minerały oraz związki przeciwutleniające .
- Kawa ma działanie pobudzające , tonizujące nasercowo i moczopędnie . W przypadku zmęczenia lub astenii zaleca się kawę.
- Kawa będąca źródłem magnezu , korzystnie wpływa na rozwój kości , zdrowie zębów i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego .
- Kawa jest również znana ze swojego działania na bóle głowy i migreny . Działanie kofeiny na naczynia krwionośne mózgu zmniejsza intensywność i czas trwania migren.
- Kawa działa również na woreczek żółciowy i miałaby działanie ochronne przeciwko tworzeniu się kamieni żółciowych. Kawa zwiększa również produkcję soku żołądkowego, a tym samym aktywuje trawienie .
- Jeśli cierpisz na kwasowość żołądka , biegunkę , wysokie ciśnienie krwi , kołatanie serca lub bezsenność , powstrzymaj się od picia kawy.
- Uważa się również, że kawa działa ochronnie na wystąpienie objawów choroby Parkinsona , ale badania w tej kwestii nie zostały jeszcze potwierdzone .
- Uważaj , nadmierne spożywanie kawy ma negatywny wpływ na organizm: nerwowość , niepokój , agresywność i bezsenność . Zbyt dużo kawy zbytnio obciąża organizm, a także tworzy nałóg, którego trudno się pozbyć.
Zastosowania fusów z kawy
Zamiast wyrzucać codziennie filtr do kawy i fusy z kawy, użyj go ponownie!
- Umieść fusy z kawy u stóp swoich roślin i wymieszaj je z ziemią, to naturalny nawóz organiczny , który wykiełkuje twoje nasiona i odstraszy ślimaki!
- Natrzyj dłonie fusami z kawy po obraniu czosnku lub cebuli: natychmiast eliminuje nieprzyjemne zapachy .
- Kofeina to wspaniały składnik antycellulitowy, który ma również właściwości zmniejszające przekrwienie i przebudowujące. Wymieszaj fusy z olejem kokosowym i grubą solą: uzyskasz złuszczający krem idealny do peelingu antycellulitowego.
Kawa w kuchni ze względu na jej zalety
Podawana oczywiście jako gorący napój przy śniadaniu lub po posiłku, kawa smakuje jak dobre wino, ze słownictwem i dedykowanymi akcesoriami!
Ekstrakt z kawy jest również stosowany w wielu przepisach cukierniczych: kremach, ciastach, lodach i makaronikach.
Uprawa kawy ze względu na korzyści zdrowotne
Kawa rozwija się na bogatej , bogatej w próchnicę , głębokiej i drenującej glebie . Potrzebuje miejsca półcienistego , ciepłego i wilgotnego. W doniczkach możesz zrobić ładną roślinę doniczkową
