Chcesz zrobić przystawkę z ryżem i warzywami lub po prostu świeże i urozmaicone danie, aby zachwycić swoje dzieci, oto ryż z cukinią, marchewką i jajecznicą.
Czas przygotowania : 10 min
Czas gotowania : 10 min
Składniki na 4 osoby:
- 120 g ryżu
- 1 marchewka
- 1 cukinia
- 1 jajko
- Sól pieprz
- Oliwa z oliwek
Przepis na ryż, cukinię, marchewkę i jajecznicę
Ten przepis jest tak prosty, jak szybki. Jest idealny dla dzieci, zapewniając im wszystko, czego potrzebują do zachowania równowagi.
- Zacznij od zagotowania wody w rondlu
- W międzyczasie obierz marchewkę
- Dokładnie umyj cukinię
- Marchewkę i cukinię pokrój w bardzo małą kostkę
- Ugotuj ryż we wrzącej wodzie
- Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę i cukinię 2 minuty przed końcem gotowania
- Ryż i warzywa odcedzić
- Wbij jajko do miski i ubij widelcem
- Ugotuj ubite jajko na patelni z oliwą z oliwek i dodaj ryż i warzywa
- Wszystko wymieszać
- Podawać na gorąco
Smacznego !
Przepis zaproponowany przez Marjorie (28)