Uznany ze względu na swoje walory zdrowotne i zdrowotne rumianek rzymski jest doskonałym środkiem uspokajającym i przeciwzapalnym.
Jego naukowe nazwy to „Chamaemelum nobile” i „Anthemis nobilis”.
Rumianek rzymski to roślina zielna należąca do rodziny astrowatych, która z łatwością osiąga 30 cm wysokości.
Rumianek rzymski, dla przypomnienia
Rumianek rzymski wywodzi się z wybrzeża Atlantyku, ale także z Afryki Północnej.
Powszechnie znany jako szlachetny rumianek, feverfew lub po prostu rumianek, rumianek rzymski jest aromatyczny i różni się od rumianku niemieckiego. Ze względu na jego silną obecność w Rzymie w XVI i XVII wieku nadano mu nazwę Roman Rumianek.
Roślina jest łodygą z liśćmi nitkowatymi i pojedynczym kwiatem żółto-białym, który rośnie na końcu łodygi, z główką kwiatową jako podstawą. To właśnie z tej główki kwiatu pozyskuje się olejek eteryczny , ale cała roślina miałaby również wielkie zalety .
Długo stosowany w Grecji od czasów starożytnych w celu obniżenia gorączki , zmniejszenia bezsenności, leczenia sztywności mięśni i łagodzenia zaburzeń trawiennych.
Rumianek rzymski sprawdził się w medycynie , kosmetyce i kuchni .
Korzyści z rumianku rzymskiego
Substancje czynne rumianku rzymskiego znajdują się w jego polifenolowych składnikach, którymi są głównie kwaśne fenole, flawonoidy, pochodne poliacetylenowe i związki fenolowe.
Te zasady nadają mu nie tylko właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające , ale także przeciwskurczowe, przeciwneuralgiczne i przeciwbólowe.
Tak więc przyjmowany jako wlew łagodzi miesiączki , zaburzenia żołądka i wątroby, a także skurczowe bóle żołądka.
W skórnego stosowania , olejku z rumianku rzymskiego jest skuteczny w pielęgnacji przeciw zapaleniu stawów, mięśni napięć, skręcenia i podrażnionej skóry, egzemy.
Jego działanie uspokajające i kojące zostało docenione w leczeniu udręki, lęku , zaburzeń snu, przepracowania, astmy nerwowej, nadmiaru nadnerczy itp.
Jest więc bardzo skutecznym środkiem przeciwdepresyjnym .
Pokonanie łagodnego zapalenia spojówek czy zmęczenia oczu jest również możliwe dzięki preparatowi na bazie rumianku rzymskiego, stosowanemu jako balsam do oczu.
- Uważaj , rumianku rzymskiego nie należy mylić z rumiankiem dzikim.
Stosowanie rumianku rzymskiego
Roman Rumianek jest w różnych formach i preparatów. Występuje w herbatach ziołowych , inhalacjach, maściach , balsamach, kremach i olejkach eterycznych.
Wewnętrznie rumianek przyjmuje się jako napar . Zagotuj 1 szklankę wody i wrzuć około dziesięciu główek kwiatowych na 10 minut.
Preparat skutecznie zwalcza zaburzenia trawienia, bolesne miesiączki oraz przywraca równowagę psycho-emocjonalną.
Aby złagodzić bóle mięśni, sztywność, skręcenia itp., Idealny jest preparat do masażu .
- W tym celu należy przygotować olejek do masażu ze 100 ml olejku i 10 g kwiatów rumianku.
- Przykryj mieszaninę i pozostaw do maceracji na około 5 godzin.
- Zastosuj go na bolesnych częściach.
Rozcieńczony w oleju roślinnym łagodzi również ból mięśni, masując dotknięte obszary.
Uspokaja układ nerwowy, w węchu, w dyfuzji w pomieszczeniu (około 5 min przed pójściem spać).
Do kąpieli również w ilości kilku kropel zmieszanych z olejem roślinnym.
Sprytna wskazówka
Rumianku rzymskiego we wszystkich formach (łodygi, kwiaty, olejek eteryczny) nie powinny stosować kobiety w ciąży.
Unikaj również u małych dzieci, astmatyków i osób uczulonych na pyłki.
© goldbany