Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Składniki na 4 osoby:

Do zupy:

  • 300 g zielonej fasoli
  • 300 g groszku śnieżnego
  • 500 g białej fasoli kokosowej
  • 500g łuskanej czerwonej fasoli tygrysiej
  • 2 cukinie
  • 3 średnie ziemniaki (w tym 1 na pesto)
  • 4 pomidory w kształcie serca (lub inne bardzo mięsiste).

Na pesto:

  • 5 ząbków czosnku
  • 10 c. łyżka oliwy z oliwek
  • 1 duża pęczek bazylii
  • 2 gałązki tymianku
  • Sól pieprz
  • 200 g makaronu.

Przepis na domową zupę pesto

Fasolkę szparagową obieramy i przecinamy na pół (patrz na trzy części, jeśli są zbyt duże).

Wytnij pomidory:

  • zanurz je na około 1 minutę we wrzącej wodzie, a następnie zanurz je w lodowatej wodzie, aby usunąć skórkę.
  • Pokrój je na 4 części i wysiej.

Obierać ziemniaki ; zachowaj jedną całość, a pozostałe pokrój w kostkę.

Łuskaj biało-czerwoną fasolę kokosową.

Zagotuj 3 litry wody w dużym rondlu, dodaj fasolę (orzechy kokosowe i zieleninę), tymianek i ziemniaki (całe i kostki), a następnie gotuj przez 1 godzinę na małym ogniu. Dodaj pokrojone w plasterki cukinie, a następnie pomidory. Gotuj przez kolejne 30 minut na małym ogniu.

Przygotuj pesto:

  • Czosnek obrać i odtłuszczać, a następnie ubić bazylią (w moździerzu z tłuczkiem).
  • Dodaj trochę oliwy z oliwek, ponownie zetrzyj i zacznij rozgniatać ugotowanego ziemniaka.
  • Dopraw solą i pieprzem, a na koniec stopniowo polewaj oliwą z oliwek, aż uzyskasz kremową konsystencję.

Gdy jesteś gotowy do podania,

  • Podgrzej zupę na małym ogniu i dodaj makaron do ugotowania (od 8 do 12 minut w zależności od rodzaju makaronu).
  • Podawaj pesto oddzielnie.
  • Każdy gość będzie smakował zupę według własnego uznania.

Domowa zupa pesto: © Philippe Dufour / Interfel

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Popularne Wiadomości

Pestki dyni: właściwości zdrowotne i zalety

Bogate w białko, witaminy (A, C, B1, B2, B9 i E), błonnik pokarmowy, sole mineralne (żelazo, cynk, potas, miedź, wapń, magnez), kwas oleinowy i stosunkowo dużo kalorii , pestki dyni…