Kolorowe rynie verrine z dobrymi świeżymi warzywami

Spisie treści:

Anonim

Składniki na 4 osoby:

  • 2 grube plastry wędzonej ryby (mintaj, plamiak itp.)
  • 2 zielone lub czerwone jabłka
  • 50 g francuskiej mimolety
  • 2 małe białe cebule z łodygami
  • 1 ogórek
  • 1 kropla octu jabłkowego
  • 1 łyżka. łyżki oleju z orzechów laskowych
  • Fleur de sel, świeżo mielony pieprz
  • Kilka gałązek świeżych ziół (do wyboru)

Przygotowanie : 20 min - Gotowanie : 15 min

Kolorowe rybi winorośl

- Pokrój rybę w kostkę.

- Umyj, opróżnij i pokrój jabłka.

- Pokrój mimoletę w kostkę.

- Umyj i zmiel białą cebulę oraz 5 cm łodygi.

- Ogórek umyj i obierz, pokrój w kostkę. Namoczyć w grubej soli przez 15 minut. Wypłucz i odstaw.

- W salaterce wymieszać wszystkie składniki, doprawić pieprzem, fleur de sel (bardzo lekko), octem i oliwą.

- Ułożyć w winorośli i udekorować świeżymi ziołami.

- Podać schłodzone.

Przepis : A. Beauvais - Zdjęcie : F. Hamel