Lipa (Tilia cordiata, najpopularniejszy gatunek we Francji) to duże drzewo z rodziny Tiliaceae, które rośnie w europejskich lasach i można je znaleźć w naszych parkach i ogrodach miejskich.
W ziołolecznictwie wykorzystujemy jej kwiaty, liście i część kory, biel, ze względu na ich liczne korzyści zdrowotne i zalety.
- Ogród: dobrze rosnące lipy
Lipa i jej właściwości zdrowotne
Leki uspokajające, moczopędne i przeciwskurczowe, kwiaty lipy polecane są ze względu na swoje dobroczynne działanie na układ nerwowy i pokarmowy. Wieczorem napar z lipy (5 g kwiatów na szklankę wrzącej wody) sprzyja powolnemu i skomplikowanemu trawieniu, łagodzi niepokój, łagodzi bóle głowy i pozwala osobom cierpiącym na bezsenność ponownie zasnąć (zwłaszcza w przypadku stresu).
- Lipa biel pobudza pracę wątroby, reguluje wydzielanie żółci i poprawia pracę nerek.
- Lipa to doskonały środek na grypę i przeziębienie. Obniża gorączkę, zmniejsza wydzielinę z nosa oraz łagodzi bóle głowy i towarzyszące im bóle.
Lipa wspomaga sen
- Kąpiel z kwiatami lipy tuż przed snem wydaje się uspokajać niespokojne dzieci, ale także dorosłych, którzy cierpią na zmęczenie nerwowe, bezsenność czy stany lękowe.
- W przypadku swędzenia lub suchości skóry, strupów i drobnych krostek balsam na bazie odwaru z kwiatów lipy do stosowania w wodzie kosmetycznej działa kojąco na skórę (50 g suszu do wrzenia w litrze wody).
Uprawa limonki ze względu na jej zalety
- To drzewo, które może osiągnąć 40 metrów wysokości i żyć kilka stuleci, potrzebuje niepalącego słońca i dobrze wentylowanej przestrzeni. Docenia głębokie, świeże (nawet wilgotne) i spójne gleby, nawet wapienne.
- Uwaga, lipa przyciąga wszelkiego rodzaju owady zapylające: pamiętaj, aby ustawić ją z dala od domu.
- Ogród: dobrze rosnące lipy
Lipa w kuchni ze względu na swoje właściwości
Kwiaty i młode liście lipy można dodać do sałatki, ale lipa jest szczególnie ceniona ze względu na smak jej kwiatów w naparze.
- Miód lipowy o bardzo wyraźnym i lekko gorzkim smaku polecany jest osobom niespokojnym, nerwowym lub cierpiącym na bezsenność.
