Żywy, krzaczasty i bardzo wytrzymały, malina jest krzewem owocowym o lekko kolczastych pędach powietrznych, który może osiągnąć 1,50 m wysokości.
Należący do rodziny różowatych, ten półkrzew i sąsiad jeżyny pochodzi z runa i obrzeży górskich regionów Europy Zachodniej. Zwykle rośnie dziko i preferuje gleby lekkie, bogate w próchnicę. Wytwarza samopłodne białe kwiaty i smaczne owoce, bogate w potas, witaminę C, magnez, wapń i żelazo.
Jego liście od dawna kojarzone są ze zdrowiem żeńskiego układu rozrodczego, a ich zalety są chwalone w leczeniu związanych z tym dolegliwości.
Trochę historii o liściach malin
Według greckiej legendy malina była bardzo popularna wśród bogów Olimpu, którzy wierzyli, że pochodzi z góry Ida (Kreta). Słowo „malina” pochodzi od „rubus idaes”, co oznacza „jeżyna Idy”.
Dopiero w XIX wieku malina weszła do francuskich zwyczajów kulinarnych, a jej marketing rozwinął się dopiero w 1950 roku.
Uprawiany we Francji ze względu na swoje właściwości zapachowe, lecznicze i do produkcji napojów, krzew dzikiej maliny jest szeroko rozpowszechniony w Wogezach, Owernii i Alpach.
Jeśli chodzi o liście, legenda głosi, że Indianie z Północy używali ich do:
- tonowanie ich macicy
- znajdź równowagę hormonalną
- regulują swój cykl menstruacyjny
- wzmocnienie płodności
- promowanie porodu podczas porodu
- łagodzi objawy menopauzy.
Korzyści i zalety liści maliny
Przez długi czas lecznicze właściwości roślin leczniczych przypisywano żeńskiemu układowi rozrodczemu.
Prawdziwy sprzymierzeniec kobiet od początku do końca ciąży, liście malin są bogate w żelazo, witaminy C i E, wapń, potas, minerały i kwas foliowy. Zawierają również flawonoidy i garbniki.
Przed ciążą są doskonałym naturalnym źródłem utrzymania dobrej równowagi hormonalnej oraz uregulowania cykli menstruacyjnych. Jego przeciwskurczowe działanie na mięśnie macicy pomaga złagodzić bolesne miesiączki.Zawarty w nim wapń tonizuje obręcz miednicy i macicę, stymulując w ten sposób płodność.
W czasie ciąży ich działanie tonizujące na macicę zmniejsza ryzyko poronienia.
Podczas porodu ich przeciwskurczowe i tonizujące działanie na macicę sprzyja porodowi.
W walce z problemami jelitowymi (niestrawność, biegunka) zielarze polecają liście malin ze względu na ich działanie ściągające. Aby złagodzić ból gardła, często zaleca się płukanie ust herbatą z liści malin.
Mają równie zauważalny wpływ na leczenie choroby Alzheimera jak inne zaburzenia układu nerwowego.
Używanie liści malin
W sprzedaży w aptekach suszone liście malin są do użytku wewnętrznego, przyjmowane w postaci:
- Kapsułki: Spożywać od 500 do 600 g suszonych liści maliny 2 do 4 razy dziennie.
- Napar: w 25 cl wody gotować przez 5 minut 1 lub 2 łyżeczki suszonych liści malin. Filtr. Następnie dodaj cytrynę i/lub miód. Pij 1 szklankę 2 lub 3 razy dziennie.
W przypadku bólu gardła lub biegunki odpowiednie leczenie przeprowadza się poprzez ekstrakcję garbników po czasie maceracji od 15 do 30 minut.
Ogólnie w zależności od potrzeb dawkowanie to 8 cl, 3 lub 4 razy dziennie.
Ziołowa herbatka (można łączyć z szałwią bez skutków ubocznych) ma działanie regulujące cykl menstruacyjny i łagodzące skurcze, które mogą mu towarzyszyć.
Jednak jego działanie ściągające może zmniejszać produkcję mleka matki. Kobiety karmiące piersią nie powinny go spożywać.
W przypadku ciąży wskazana jest konsultacja lekarska.
- Nalewka: stosować 5 ml 2 razy dziennie (lub stosować się do zaleceń producenta).